Здоровье и фитнес. Апрель. 2018

Удивительный выдался март. Наступившая весна как будто бы намеренно отказалась нас баловать долгожданным и настолько же необходимым теплом. Казалось, что вот-вот и мы сможем позволить себе немного больше, чем самую теплую в гардеробе шапку и надоевший бесформенный пуховик, который, к слову, вечно прибавляет нам и без того лишних пару килограмм.

Но ничего не случается просто так. И я уверена в том, что сама природа дает нам еще один шанс. Шанс для того, чтобы, наконец, взять себя в руки, заняться спортом и отказаться от ставшей почти уже ежедневной традиции поедания вкусненького. Апрель — это отличная возможность привести себя в форму и встретить настоящую весну во всеоружии. Ведь сезон соблазнительных бикини и воздушных платьиц, поверьте, уже не за горами (и пусть вас не смущают снежные сугробы за окном). А весна просто дает нам фору.

Не случайно, апрельский «ЗиФ» - целая инструкция по перевоплощению и самосовершенствованию, которая поможет вам вновь расцвести и стать еще уверенее! В этом номере лучшие эксперты нашего города поделятся с вами самыми сокровенными секретами красоты и здоровья. Мы расскажем вам о том, как выбрать эффективные тренировки для подготовки к весенне-летнему сезону, как избавиться от следов долгой зимы и правильно подготовить кожу лица и тела к быстро надвигающемуся теплу, что делать, если очень хочется сладкого, и о многом-многом другом.

Скорее открывайте журнал и расцветайте вместе с нами!