Здоровье и фитнес. Октябрь. 2017

Октябрь – волшебный месяц. Месяц долгожданной гармонии: улеглась сентябрьская суета, мы окончательно примирились с уходом летней беззаботности и тепла и готовы созерцать золотую осень, которой будет пестрить и лента Instagram (наш @zifvrn, если что!).

Месяц свершений: ровно десять лет назад, в октябре 2007 года, вышел первый номер журнала «Здоровье и фитнес». В этом году практически в то же время мы запустили новый проект – цикл круглых столов по вопросам качества жизни современного человека. Открыл серию мероприятий круглый стол «Беременность на «пятерку»: как зачать, выносить и родить здорового ребенка?», в котором приняли участие ведущие специалисты в области медицины и питания (подробнее на стр. 28). Как раз в тему традиционного октябрьского номера.

Месяц важных встреч, которые заряжают энергией. Так, известный фитнес-тренер Эдуард Каневский продемонстрировал краткий комплекс эффективных упражнений, который позволит прийти в великолепную форму к зиме, а легендарный борец Александр Карелин поделился своими жизненными установками, направленными на успех.

Каким еще будет этот октябрь, - решать вам! Верим, наш номер точно поможет сделать его особенным!