Здоровье и фитнес. Январь. 2018

Январь – первый месяц нового года, начало новой жизни и новых свершений. Первый номер нашего журнала в 2018 году поможет вам начать год исключительно с радостных моментов. Проведите время со своей семьей: займитесь мыловарением и рождественскими поделками (мастер-классы вы найдете на страницах этого выпуска). Порадуйте своих близких вкусными рождественскими блюдами – рецептами мы делимся с вами в рубрике «Питание».

Рубрика «Здоровый туризм» сориентирует вас в выборе активного отдыха. Для вашей семьи мы подобрали 5 лучших мест для отдыха зимой, а также составили небольшой путеводитель для тех, кто мечтает отправиться в гости к настоящему Деду Морозу!

Начните год с заботы о здоровье. На страницах журнала вы найдете незаменимые рекомендации о том, как помочь печени «прийти в себя» после праздничных застолий. Свод простых правил по защите от цистита поможет вам никогда не познакомиться с этой коварной болезнью. Главный хирург Воронежской области расскажет, как в праздничные дни не перепутать банальное переедание с серьезным недугом – аппендицитом.

Будьте здоровы и счастливы в новом году! Тепла и любви вам и вашей семье!